Sunpics.ru

Сайт про амулеты, обереги, талисманы

Что такое медитация? Это погружение в собственное подсознание, через которое можно найти искомое. Для подготовки к медитации необходимо выбрать удобное время, чтобы вас никто не отвлекал. Проводить медитацию необходимо только в уединении. Время может быть любым — день, вечер, ночь.

Сначала необходимо успокоить все свои мысли, для этого можно просто сконцентрироваться на процессе дыхания. Наблюдайте, как в ноздри входи воздух, затем заполняет легкие и выходит. Пусть для вас исчезнет весь мир, останется только дыхание, за которым вы сосредоточенно наблюдаете.

Когда процесс дыхания поглотит вас полностью, переведите внимание на черное пространство перед внутренним взором. Если вы медитируете днем, можно надеть на глаза черную повязку. Черное пространство перед вами — это бесконечные просторы вселенной. Наблюдайте за чернотой и постарайтесь слиться с ней воедино.

Когда это получится, представьте вдали маленькую пульсирующую точку. Наблюдайте за точкой, не отвлекаясь на посторонние мысли. Это ваш тотем, он приближается и постепенно вырастает в размерах. Вы не знаете, кто к вам пришел, поэтому внимательно смотрите на увеличивающийся силуэт и не пытайтесь угадать. Вскоре вы четко увидите породу животного, цвет шерсти/крыльев и весь облик.

После того как животное появится перед вами во всей красе, спросите его кличку. Вы можете услышать отклик зверя, а можете уловить кличку своими мыслями — телепатически. Это зависит от уровня вашего восприятия мира, больше ни от чего. Запомните кличку зверя и всегда обращайтесь к нему, внутренне призывая по имени.